Standarden + utfallssteg
Även denna kväll bestod av en liten promenad. Gick en lite kortare sväng på 5 km för var så himla trött. La även till utfallssteg och idag körde jag 20*8 st med jämna mellanrum. Hade tänkt köra 20*10 men mina ben var helt slut inför den 8:e gången så kände att jag kanske inte behöver dubbla upp träningen efter två gånger. Har även lite träningsvärk sen jag gjorde det sist så får se hur mina ben mår imorgon :)
Kommentarer
Trackback