Collan och Ida på språng
Träningen för mig idag är precis avklarad. Är nyss hemkommen efter en tripp i Boxholm där det blev både en promenad på 50 minuter samt simning i 30 minuter. Såklart fick jag sällskap av bästaste Collan!
Passade även på att göra plankan en omgång nu då tanken är att göra den varannan dag för att stärka ländryggen. Så 30x7 blev det med den övningen sen sa ryggen ifrån att det blev för jobbigt.
Kommentarer
Trackback